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25.09. 11:00 Uhr - 11.12. 11:00 Uhr

Pilates mit Baby bei dem Hoppelhäschen


Babyglück – und Strandfigur zurück!
 

Das Baby ist da! Hurra! Aber auch die Pfunde sind da! Das Team Hoppelhäschen hilft Ihnen dabei, sich in Ihrem Körper wieder wohl zu fühlen und auch mal etwas für sich zu tun!

Viele kennen das Problem, dass die Babypfunde sich auch nach der Geburt nicht verabschieden wollen. Manche Mamas beschweren sich über Kraftlosigkeit, Depressionen und mangelnder körperlicher Fitness.Unser Dehnungs- und Kräftigungsprogramm trainiert insbesondere den Beckenboden. Harninkontinenz, Gebärmuttersenkung und Rückenschmerzen können durch gezielte Übungen vorgebeugt werden.Ihre veränderte Lebenssituation lässt keinen Platz für ein Training, weil Sie keinen Babysitter haben oder Sie Ihren Zwerg einfach noch nicht abgeben möchten? Dann bringen Sie ihr Baby einfach mit!

Der Kurs „Pilates mit Baby" kann auch als ergänzendes Angebot zum Rückbildungskurs genutzt werden. Matten und Bälle sind alle im Studio vorhanden.

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