Zumba mit Baby bei den Hoppelhäschen

Weg mit den Schwangerschaftspfunden!

Zumba ist eine Mischung aus Tanz, Aerobic und Intervalltraining.
Durch die Tanzbewegungen, unterstützt von mitreißender Musik, bringt Ihr eure Figur wieder in Form und werdet leistungsfähiger.  Am Ende einer Stunde, führen wir noch zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur eine paar Bauch-und Rückenübungen durch, welche das Bindegewebe straffer aussehen lässt. Zumba ist für jeden geeignet und macht Spaß. Egal welches Fitnessniveau, welches Alter. Jeder kann sofort mitmachen.
Bringt zur Kursstunde  bequeme Sportsachen, saubere Sportschuhe, ein Handtuch, eine Krabbeldecke, Spielsachen und eine Tragehilfe mit! Eure Babys könnt ihr in der Bauchtrage oder auf die Matte legen, wo sie begeisterte Zuschauer sein werden.